Добрый день. Дайте, пожалуйста, советы как избавиться от необходимости в поддержке от других людей. Постоянно нуждаюсь в приободрении, если что-то случается, постоянно хочется, чтобы кто-то похвалил за положительные, на мой взгляд, действия, постоянно нуждаюсь в выговаривании своих неудач и боли. Что нужно сделать, чтобы избавиться от этих пагубных привычек?
Имя
Сообщение
Психолог 2016-07-26 09:25:57
"Пагубных привычек" говорите? Вы серьезно считаете потребность в поддержке пагубной? Или так ПРИНЯТО считать, в угоду популярной нынче концепции "сильной независимой женщины"? Потребность в поддержке и одобрении - это нормально. Сильные и уверенные в себе люди, действительно, меньше зависят от оценок окружающих, но и им поддержка необходима! Люди неуверенные в себе, с заниженной самооценкой, чаще нуждаются в поддержке и одобрении - это факт, но что здесь такого ужасного? Просто найдите человека, который готов оказывать вам поддержку. Ну, скажем, мужа. ;) Если же вас действительно так уж тяготит потребность в постоянном одобрении - займитесь самооценкой. Найдите то, за что вы можете себя уважать, то, что у вас получается хорошо. Хвалите себя (лучше всего вслух и перед зеркалом). Делайте себе маленькие "подарки" за удачно выполненное дело. Не сравнивайте себя с другими. Постарайтесь больше заботиться о других людях, оказывайте им знаки внимания, хвалите, помогайте - забота о других поднимает собственную значимость. В общих чертах как-то так.
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
